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上海恒遠為您分享:初冬“食”妙招

閱讀次數:1066   發布時間:2017/12/14 10:37:23

  已經進入冬季了,對于皮膚的保養是很重要的,很多MM們迫不及待的想通過外界產品,如化妝品等立馬“妙手回春”,達到面若桃花的效果。其實真正科學長久的好氣色,還是需要內外兼修。那讓上海恒遠來幫您尋找初冬飲食的小妙招,幫您由內而外的散發出粉嫩粉嫩的氣血吧。


1、紅棗:俗話說得好:“一日吃仨棗,終身不顯老”。紅棗被譽為“活維生素丸”,其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質的氧化作用,減少黑色素形成,預防色素沉著;其所含的維生素A有助于改進皮膚的水屏障特性,若同時配合維生素E(具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。

2、枸杞:中醫認為,枸杞有“補精氣諸不足,易顏色、變白,令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味。”

3、蜂蜜:蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善皮膚營養,保持皮膚細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有人體健康美容所必需的47種微量元素,如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等。蜂蜜不僅博得東方人的喜愛,在西方也備受青睞,據傳西方醫學鼻祖、古希臘的希波克拉底因長期服用蜂蜜而壽至107歲。蜂蜜采百花之精,有“女性美容圣藥”之美稱,可經常服用。

4、黑芝麻:黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和B族維生素,可增加皮脂分泌,改善皮膚彈性,保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的*佳食物。芝麻和核桃中均含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦、皮膚,延緩衰老、滋補養顏,并能迅速補充體力。

5、西蘭花:我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內的自由基,從而延緩衰老。多吃菜花還會使血管壁加強,不容易破裂。豐富的維生素C含量,使菜花可增強肝臟解毒能力,并能提高機體的免疫力,可防止感冒和壞血病的發生。


  上海恒遠生物科技有限公司將不定期的為大家分享生活中的小妙招,希望能夠幫助到大家哦,本公司是一家專業從事“產品研發生產、市場銷售、技術服務”為一體的高科技生物技術公司,公司生產的產品質量有保證,含量高,能夠給實驗帶來準確的結果。如有需要可聯系我司銷售人員,我們將竭誠為您服務。




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